Hoje resolvi escrever sobre um tema que é assunto certo em minhas consultas: alimento orgânico. Você tem o hábito de consumir orgânicos? Na agricultura orgânica não é permitida nenhuma substância que coloque em risco a saúde humana e o meio ambiente, ou seja, para serem considerados orgânicos, os alimentos devem ser produzidos em um sistema […]
Category: Alimentação
Quando Iniciar a Introdução Alimentar (Alimentação Complementar)?
Quando, recentemente, escrevi um texto sobre sucos na Introdução Alimentar (IA), muitas mães questionaram sobre qual o melhor momento para iniciar a Alimentação Complementar (AC) dos seus babies e acho importante esclarecer essa dúvida que também é muito comum nos atendimentos no consultório. Bom, em primeiro lugar, é importante esclarecer que “Alimentos complementares são quaisquer […]
Alimentação Vegetariana Para Crianças - É Possível
Olá, meu nome é Morena, sou vegana há quase 3 anos, graduada em engenharia química e iniciei neste último ano a graduação em Nutrição. Gosto de estudar sobre questões relacionadas à alimentação e saúde. A Mamãe Tagarela é minha prima (será que isto me faz a Prima Tagarela?) e me convidou para escrever sobre alimentação […]
Uma Carta Para um Bebê Amamentado por Mamadeira
Uma carta para um bebê amamentado por mamadeira Meu filho não é que eu não quis amamentar você, é que eu não consegui mesmo. Eu tentei tudo que estava ao meu alcance mas eu não tive apoio, eu não tinha instruções, eu me sentia sozinha no meio daqueles tantos palpites, mas isso não significa que […]
Suco de Fruta Antes de 1 Ano, Pode? - Introdução Alimentar
Resolvi escrever sobre suco de fruta pela dúvida frequente no consultório e pela angústia que algumas mães têm desenvolvido em função disso… Em primeiro lugar… Calma, gente! Tenho atendido e visto muitas mães/pais com verdadeiro pavor da Introdução Alimentar (IA), quando na verdade, esse deveria ser mais um momento para ser curtido entre a família. Hoje […]
Desvendando o Leite Materno
Já ouviu falar que leite materno é muito poderoso? Então eu vou te contar o quanto ele é poderoso. O leite materno é tão bom que halterofilistas TOMAM leite materno para melhorar a performance de seus músculos. Leite materno é tão bom que muitos homens barbados que malham querem tomar leite materno (já viu aquele […]
11 Dicas Para Dar Leite Artificial Com Segurança
Vamos dizer que você não conseguiu amamentar por algum motivo. Infelizmente isso acontece em vários lares. Primeiro de tudo não se sinta culpada. A mamadeira pode ser dada com amor também. Segure o bebê perto do seu corpo e olhe nos olhos enquanto oferece a mamadeira. Você vai ver que a troca é incrível. Se […]
Obesidade Infantil - Tudo o Que Você Precisa Saber
A obesidade é considerada uma doença crônica, caracterizada pelo acúmulo de gordura no organismo, que atinge vários países e todas as faixas etárias. A Organização Mundial de Saúde aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção é que em 2025, 75 milhões de crianças estejam com sobrepeso e […]
A importância das Crianças Beberem Água
Uma pesquisa de Harvard que avaliou mais de 4000 mil crianças e adolescentes chegou a conclusão que mais da metade delas estava desidratada pelo fato de não ingerirem água suficiente. Isso nos serve de alerta para começarmos a criar o hábito de beber água em nossos filhos desde bem pequenos. Enquanto o bebê mama exclusivamente […]
Muffin de Banana com Alfarroba Rápido e Fácil
Oi gente! Vi essa receita no blog As Delícias do Dudu, que acompanho sempre. Na verdade vi na timeline do facebook de uma amiga e fiquei com vontade de fazer. Quando entrei no blog e logo vi que a receita na verdade era da Nigella (que eu amo de paixão – sabe aquele tipo de […]